デイケア「とも」

デイケア

居場所として

デイケアの基本的な役割として、日中の居場所として過ごせることがあります。気持ちの不調を抱えていて社会的な活動はできないけれど、家で過ごすことにつらさ・苦痛が多いという方にとって、デイケアは安心して過ごせる場所になります。家族と仲が悪く理解やサポートが得られない方や、逆に家にいて孤独になってしまい不安感や寂しさで落ち着かないという方など、是非デイケアをご利用ください。

コミュニケーションの練習の場として

人とのかかわりが苦手・うまく気持ちが伝えられない・困ったことを相談することが苦手、という方が多くいらっしゃいます。これらのことが社会的な活動へ進出する上で大きな壁となってしまうことがしばしばあります。デイケアではメンバー同士やスタッフとコミュニケーションをとれるプログラムを日々実施しており、楽しみながらコミュニケーションを発達させていくことができます。

休職期間中などのリワーク・リハビリとして

職場でストレスを受けて調子を崩してしまい、療養が必要となってしまうことがあります。復職するにあたって、自信が持てないことへの対策や、休職期間中の生活リズムを維持し、リハビリをすることができます。コミュニケーションスキルの向上も見込まれ、デイケアやリワークを利用して復職すると、その後の職務を継続できる可能性が高くなることが報告されています。
※現在当院ではリワーク専用のプログラムはございませんが、今後の拡大を予定しております。通常のデイケアをリワークとして代用できるかどうかは会社の規定によって変わりますので、詳しくは現在お勤めの会社の産業医等にご確認ください。

デイケアご利用開始の流れ

初診もしくは再診の診察にて、デイケア利用の旨を医師にお伝えください。

デイケアスタッフからデイケアの概要や参加方法などを説明いたします。

体験をしていただきます。

デイケアに入所となり、利用を開始していただきます。

活動の様子

  • 活動時間は10:00～15:00です。
  • 12:00～13:00はお昼休憩となります。希望者には弁当が用意されます。
  • プログラムへの参加は任意となりますので、自由に過ごしていただくことも可能です。
  • 途中参加、帰宅に関して制限はございません。
羊毛フェルト くま
お花見
お菓子作り いちご大福
お菓子作り ガトーショコラ
料理 パン
料理 ブルーベリータルト
お菓子作り
スクラッチアート
折り紙 ひな祭り
ブロック折り紙
もの作り ペン立て
編み物
キャンドル作り
料理 餃子
料理 ハンバーグ
料理 お好み焼き
野菜栽培
ブルーベリー
枝豆とトマト
ストレッチ
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備品について

デイケア内にある備品は、自由にお使いいただけます。
  • ボードゲーム(麻雀・人生ゲーム・将棋・オセロ・ジェンガ・カタン・ブロックスなど)
  • カードゲーム(トランプ・花札・UNOなど)
  • Switch(マリオパーティ・マリオカート・Switch Sports・桃太郎電鉄など)
  • 本(漫画・小説・心理学系など)
  • 新聞
  • 手芸用品
  • パズル
  • モルック
  • etc…

今月のプログラム表

おもなプログラム一覧

💬活動内容：
準備中…

💬参加者の声：
・自分ではいろんなことをネガティブに考えがちでも、他の参加者の声を聴いてポジティブに考えを変えていけるので、これから社会復帰した時に使えるツールの１つになりそうです。
📘活動内容：
準備中…

📘参加者の声：
・自分を客観的に見るために、困った時にどうしたらいいのかなどを一冊の本にまとめた時には達成感があります。他の方の意見を聞ける機会もあり、自分の行動に取り入れられて参考になります。
💭活動内容：
自分の考え方のクセを見つけて、適応的な考え方に変えていく、認知行動療法のプログラムです。
これは静かに自分の席で取り組み、他のメンバーさんとは内容の共有をしないため守られた環境で取り組めます。

💭参加者の声：
準備中…
💼活動内容：
準備中…

💼参加者の声：
準備中…


🖼活動内容：
雑誌から気になるものを切り抜き、画用紙に貼り付けて作品を作ります。
その日その時、気になるアイテムも違います。作った作品をファイリングして見返すのも楽しいですよ。

🖼参加者の声：
・参加者それぞれで完成したもののテイストが全く違って面白いです。切って貼っても意外に楽しくて、あっという間に時間が過ぎます。


🖼活動内容：
季節をテーマにして鉛筆で下書き。その中にチラシを小さく指でちぎって貼り付け、色を付けていきます。
ちまちまとちぎる作業、好きな色合いを探す作業、どれも夢中になれます。

🖼参加者の声：
・みんなこだわっていて、なかなか完成までに時間がかかっています。完成したときは達成感があります。
塗り絵

🎨活動内容：
「大人の塗り絵」と言われる細かい大きな塗り絵を皆で塗ります。人によって塗り方や選ぶ色合いが違い、それがひとつの作品としてまとまっていきます。
皆で一つのものを作っていく過程も楽しめます。一人でひとつの塗り絵をしていただくことも可能です。

🎨参加者の声：
・みんなでひとつの塗り絵をするため必然的に近い距離に集まることになりますが、手を動かしながらだと会話も弾んでいる気がします。
手芸

🧸活動内容：
編み物を中心として、羊毛フェルト、毛糸で作るポンポン、ぬいぐるみ作りなど、各自取り組みたい作品を作製しています。今まで手芸に興味がなかった方も、教えてもらいながらどんどん上達しています。興味がある方はぜひ。

🧸参加者の声：
・編み物は初めてでしたが、趣味になりました。
・やったことがなくても、誰かがやっていると自分も挑戦してみたいと思えます。
・各々が好きなように作業しているので、気楽に参加できています。
キャンドル作り

🔨活動内容：
季節の飾り物や、皆さんの興味があるものなどを聞きながら製作しています。自分で作りたいものを持参する方もいて、自由度も高いです。

🔨参加者の声：
・デイケアで初めて樹脂粘土をやった事がきっかけで色々なアクセサリーなどを作れるようになって、クリニックで販売できるくらい上達しました。
・麻雀卓もこのプログラムで作りました。ぜひ麻雀やりましょう！
スクラッチアート

🖼活動内容：
線をなぞるだけで、誰でも簡単に美しい作品が出来上がります💛

🖼参加者の声：
準備中…
折り紙 ひな祭り

🐤活動内容：
季節のリース作り、ブロック折り紙などみんなで協力して作成しています。その他にも鉛筆立てや、箱など興味があるものも作成しています。

🐤参加者の声：
・デイケアで初めて知ったブロック折り紙にハマって、小さいトトロから始まり、大きいトトロ、マイメロディーをつくりました。 慣れてくると無心になって取り組めて、完成したらきちんとキャラクターに見えるので、とっても満足できるプログラムです。
・ブロック折り紙のパーツづくりをすると無心になれます。プログラムと関係ない暇な時間にもおすすめです。
🖊活動内容：
字が綺麗になりたい方や、集中力を高めたい方に必見。写経などもあります。

🖊参加者の声：
・一文字一文字集中して書くことによって、心が落ち着きます。
📰活動内容：
準備中…

📰参加者の声：
準備中…
🧠活動内容：
計算問題や謎解き、switchやカードを使ったゲームなどを実施しています。他者との交流も図れて楽しいですよ。

🧠参加者の声：
準備中…
ストレッチ

💦活動内容：
動画を見ながら筋トレ、ヨガ、ストレッチ、有酸素運動などを自分のペースで楽しく実施しています。

💦参加者の声：
・自分は運動してる様子を見つつ、やれる時だけ体を動かしています。体調がよくなかったり運動に自信がない人でも、見ているだけでも楽しいです。
🎳活動内容：
木の道具を使ったボーリングのようなスポーツです。目指せ世界大会！w

🎳参加者の声：
・モルック知ってますか？年齢性別問わずに楽しめます。単純そうに見えて奥が深く、毎回みんなで盛り上がってます!
・モルックで毎回優勝しています。楽しいです。
・やることとしては難しくなくシンプルなので、まったく知らなくてもすぐに始められます。木の棒を投げて木の棒を倒す遊びです。
🏸活動内容：
近くの体育館を借りてバドミントンをします。ダブルスの試合形式で行いますが、堅苦しくなく初心者でも気軽に参加していただけます。

🏸参加者の声：
・いつも盛り上がってます。白熱しすぎて、終わった後は汗だくです。
・ダブルスでやることが多いので、参加者同士で仲が深まります。
・楽しかったです。
🏓活動内容：
デイケアにある本格的な卓球台で、楽しみながら対戦も行っています。卓球が初めての方も、教えてもらいながら上達しています。

🏓参加者の声：
・初心者でも和気あいあいと楽しくやれています。
🎈活動内容：
風船を使って室内でバレーボールを行います。初心者の方でも楽しく実施できます。

🎈参加者の声：
準備中…
👟活動内容：
桜や紅葉を見に行ったりと季節に応じて散歩のルートを考えています。

👟参加者の声：
準備中…
ブルーベリー収穫

🌷活動内容：
ブルーベリー畑や野菜畑で、色々な野菜などを育てて収穫します。野菜を育てる奥深さ、実った野菜を収穫する嬉しさを体験できます。また土いじりで童心に帰ることも感じられます～。

🌷参加者の声：
・収穫した野菜や果物は、料理プログラムで美味しく頂きました。ブルーベリーが特に美味しかったです。
・ブルーベリーのお世話は意外と力仕事が多いので、運動にもなります。
料理 寿司

🍳活動内容：
皆さんの作りたいもの、食べたいものなど、リクエストを聞きながら計画し、買い出しも行います。協力しながら皆で作った料理は、格別に美味しいですよ。

🍳参加者の声：
・普段作らないような料理を初めて作ったときは、家でも作って周りにふるまっています。
☕活動内容：
食べ比べや飲み比べをしながら製品の名前を当てるゲームです。今までにコーヒー、ジュース、お茶、水、チョコレートなどを実施しました。味覚のみで当てるのでとても難しいです。

☕参加者の声：
・普段飲食しているものでも、違いを見分けるのが意外と難しいです。
ゲーム

🎮活動内容：
準備中…

🎮参加者の声：
・マリオパーティやマリオカートなど、皆でやれるゲームが多いので仲が深まります。
🎥活動内容：
皆さんが見たい映画のリクエストを聞き、プロジェクターを使用して上映しています。

🎥参加者の声：
準備中…
🧹活動内容：
月に一度、普段のデイケアでは掃除ができない場所を、協力して掃除しています。日頃利用しているデイケアがキレイになるのは嬉しいですね。

🧹参加者の声：
準備中…
📒活動内容：
おもに、料理プログラムで作る料理を話し合って決定します。また、その時々の議題についても話し合います。
🌠活動内容：
入所者の方からの「こんなことがやりたい」といったリクエストも随時プログラムに組み込んでおります。
これまでには勉強会や得意なことの講座、季節イベントなどを入所者主体で企画・運営しました。また、プログラム外で人気のあった麻雀の講座がプログラムに組み込まれるなど、状況に応じてプログラムは企画されております。
デイケアでしてみたいことがあれば、是非リクエストしてみてください。